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YOGA MEETS PILATES


MY BODY IS MY CASTLE

Ein dynamisches Gesamttraining um deine Atmung, Mobilisierung, Flexibilität, Kraft und Balance zu verfeinern. Die Praxis startet mit einer ruhigen Yogasequenz um den Körper aufzuwärmen und für die folgenden stabilisierenden Pilatesübungen zu öffnen und vorzubereiten. Im Pilates wird die Tiefenmuskulatur effektiv gestärkt und die Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule verbessert.



Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen zu einer Probestunde.
Die Kurse sind für alle Level geeignet.
Bitte mit Voranmeldung.
 

Montag 
18.00Uhr - 19.00 Uhr in der Remise an der Marie
Remise an der Marie
Marienburger Str. 5a, 2. Hof,
10405 Berlin
Prenzlauer Berg


Mittwoch
18.00Uhr -19.00Uhr
19.00Uhr - 20.00Uhr im Innenraum 
Landsberger Allee 61
10249 Berlin
Friedrichshain / Prenzlauer Berg



Kontakt:
k.koehler@mail.de
+49 176 271 757 45
Preise: 
Probestunde 13,00€ 
Zehnerkarte (3 Monate gültig) 132,00€
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